Γιόγκα Γέλιου!!!!

Η γιόγκα γέλιου είναι μία καινούργια πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγουδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!

Η Γιόγκα του Γέλιου ξεκίνησε το 1995 από το Δρ. Μαντάν Κατάρια, παθολόγο, στην Ινδία. Σήμερα έχει γίνει παγκόσμιο κίνημα μια και υπάρχουν πάνω από 6.000 Κλαμπ Γέλιου σε 60 χώρες με 300.000+ μέλη σε όλο τον Κόσμο. Στην Ελλάδα το πρώτο Κλαμπ ιδρύθηκε στην Αίγινα από την Ελένη και τη Βασιλική Σκρέκου τον Οκτώβρη του 2008.. 

Τα αποτελέσματα της γιόγκα γέλιου στον οργανισμό μας:

1)αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας

2)μαθαίνουμε πώς να προσθέσουμε το γέλιο στη ζωή μας

3)απελευθερώνουμε την έντασή  μας με θετικό τρόπο

4)διασκεδάζουμε μαζί με άλλους ανθρώπους και μεταδίδουμε θετική ενέργεια

Περισσότερες πληροφορίες στο site :http://laughter-yoga.gr/